Coach JJ31 may 20216 Min. de lecturaTus debilidades ¿Realmente están frenando tu progreso?¿Qué pasa si consideras que tu nivel de habilidad en la natación es apenas 1 sobre 5, pero compites solo en duatlones? Aunque la natación...
Coach JJ25 may 20215 Min. de lecturaLo que hay más allá de la Fuerza, la Resistencia y la VelocidadLas habilidades básicas de resistencia, fuerza y velocidad ubicadas en los vértices de ese "triángulo de fitness" que discutimos en una...