Como construir el programa ideal de fuerza para deportes de resistencia
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Coach JJ
19 ene 20214 Min. de lectura
Más allá de nadar, rodar y correr.
Entrenamiento de fuerza, movilidad y flexibilidad en el Triatlón... Como deporte de resistencia, el triatlón requiere un tipo de...
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Coach JJ
18 ene 20215 Min. de lectura
Entrenamiento de Fuerza: Fase de Preparación
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