¿Cuál es el calentamiento ideal para tu carrera?
El calentamiento tiene múltiples beneficios. En general, optimiza tu producción de energía, lo que posibilita tu mejor rendimiento para...
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Coach JJ
4 oct 20216 Min. de lectura
Qué hacer en la semana de competencia
Existen dos extremos para casi todo, y esto también es cierto cuando se trata de la semana de competencia. En una publicación anterior ya...
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Coach JJ
16 sept 20214 Min. de lectura
Perfecciona tu ritual del día de competencia
Si te has preparado bien durante la semana de carrera, hay pocas cosas que puedan salir mal -al menos físicamente, a la hora de competir....
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Coach JJ
17 ago 20215 Min. de lectura
El plan de carrera ¿Qué debe contener?
Conforme se aproxima tu primera carrera de alta prioridad de la temporada y te empiezas a sentir confiado sobre tu nivel de aptitud...
93 visualizaciones0 comentarios
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